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O Tabule é uma salada tradicional libanesa que conquista corações com seu frescor e sabor marcante. Perfeito para um jantar romântico, ele combina ingredientes simples que juntos criam uma explosão de sabores e texturas. Vamos preparar essa delícia que traz um toque do Oriente Médio para sua mesa, ideal para impressionar quem você ama com uma receita leve, saudável e cheia de charme! Este(a) tabule libanês: é perfeito(a) para qualquer ocasião.
Ingredientes para Tabule Libanês: Salada Refrescante para um Jantar Romântico 🥗❤️
- 1 xícara de trigo para quibe (triguilho)
- 2 tomates maduros, picados em cubinhos
- 1 pepino médio, picado em cubinhos
- 1 maço grande de salsinha fresca, bem picada
- 1/2 maço de hortelã fresca, picada
- 4 cebolinhas verdes, picadas
- Suco de 2 limões grandes
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Modo de Preparo de Tabule Libanês: Salada Refrescante para um Jantar Romântico 🥗❤️ em 30 Minutos
- Lave bem o trigo para quibe e deixe-o de molho em água fria por cerca de 1 hora, até que fique macio. Depois, escorra bem e esprema para retirar o excesso de água.
- Em uma tigela grande, misture o trigo escorrido com os tomates, pepino, salsinha, hortelã e cebolinha.
- Tempere com o suco de limão, azeite, sal e pimenta-do-reino. Misture delicadamente para que todos os ingredientes fiquem bem incorporados.
- Prove e ajuste o tempero, se necessário. O segredo do tabule está no equilíbrio entre o limão e o azeite, então não tenha medo de experimentar.
- Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para que os sabores se intensifiquem.
- Sirva gelado, acompanhado de folhas verdes ou pão sírio para um toque especial.
Dicas Extras para um(a) tabule libanês: Perfeito(a)
- Use sempre salsinha e hortelã frescas para garantir o sabor autêntico do tabule.
- Não deixe o trigo muito molhado para evitar que a salada fique aguada.
- Se preferir, substitua o trigo por quinoa para uma versão sem glúten.
- Deixe o tabule descansar na geladeira para que os temperos se misturem bem.
- Sirva em porções pequenas como entrada para um jantar romântico, pois é uma salada leve e refrescante.
Perguntas Frequentes sobre Tabule Libanês: Salada Refrescante para um Jantar Romântico 🥗❤️
Posso preparar o tabule com antecedência?
Sim! O tabule fica ainda mais saboroso quando preparado algumas horas antes e mantido na geladeira.
Qual é a melhor forma de armazenar o tabule?
Guarde em um recipiente fechado na geladeira por até 2 dias para manter a frescura.
Posso usar trigo para quibe instantâneo?
Sim, mas verifique as instruções da embalagem para hidratar corretamente.
O tabule é uma salada vegana?
Sim, todos os ingredientes são de origem vegetal, tornando o tabule uma opção vegana deliciosa.
Posso adicionar outros ingredientes ao tabule?
Claro! Algumas variações incluem cebola roxa, pimentão ou até mesmo frutas secas para um toque diferente.
Conclusão
Esta receita de Tabule Libanês: Salada Refrescante para um Jantar Romântico 🥗❤️ é intermediário de preparar e perfeita para jantar romântico. Com um tempo de preparo de aproximadamente 30 minutos, você terá um prato delicioso para compartilhar com amigos e familiares. Não se esqueça de deixar seu comentário abaixo contando como ficou o seu tabule libanês:!
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